jak się

co wy se wkrecacie z ta seria omka zawsze klepie tylko wy robicie szum ze walki ale prawda jest taka ze omka nie bedzie dzialac zawsze tak samo jak za pierwszym razem organizm sie przyzwyczaja

yyy pleców i nóg nie robiłem bo jak pisałem miałem problem ze stawami,zaczynam je robic od nastepnego cyklu tylko z progresia bedzie na luzaku zeby znowu sie nie nabawic,to jaki plan polecasz?

No, ale jak na klatkę machasz tą 50 czy 60 to nie zaszkodzi ci chyba przysiady porobić z tą 40? Ja nie wiem czemu wszyscy się tak tych nóg boją.

Moze najlepiej to zaczac od skonsultowania z lekarzem jak aktualnie ma sie sprawa, samemu i tymbardziej poprzez rady z forum nie ma co podejmowac takich decyzji jesli uraz byl powazny.

Jest łatwiejsza, ale czasem można się nadziać na kontrę no i sędziowie z reguły jak klapniesz czysto na łopatki to dają ippon przeciwnikowi. Tak więc trzeba wykonać skręt choćby minimalny.

taki po treningowy miks, powinien sie sprawdzic. Megabol ma produkty dobre, jak i slabsze, ten co podales wyglada OK

[...] białko dawkujemy według braków w diecie bcaa najlepiej przed lub w trakcie treningów, 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała można sypnąc wiecej jesli portfel pozwala ale tak jak napisałem brać coś dla samego brania to ... najlepiej jakbyś wpełnij ankiete działu wtedy można pomyśleć o czymś patrząc indywidualnie na Ciebie, Twoje cele i potrzeby

O ile się nie myle dextro juice to dextroza + tauryna więc kupisz sobie tą z olimpa taurynke 300 megacaps bardzo tanio wychodzi i glukoze i do mono jak znalazł

Pomożemy, ale jak odezwiesz się kulturalniej .../

sa 3 smaki swolena pomaranczowy, owoce lesne i chyba truskawka. 2 pierwsze probowalem sa znosne zawlaszcza pomaranczowy..jasne ze nie smakuje jak soczek, ale przeciez nie o to chodzi. napewno sa o niebo smaczniejsze niz np clout mana po ktorym prawie sie zrzygalem..

omka zacznie sie rozkręcać po 8 shocie to jak wezmie 8 na raz to odrazu zacznie klepac?

[...] okres czasu to nie cudowny lek ktory leczy zwichniecia badz zlamania , szpary stawowej tez nie zasklepia i mimo lepszej i wiekszej produkcji mazi odczowalny jest bol taki sam jak byl przed kuracja ,przeceniacie dzialanie glukozaminy lepszym wyjsciem jest REPAIR ale nie wiem czy to w polsce jest Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-04-26 19:45:04

Łapie hajs póki ma okazje, choć jak dla mnie powinien się skupić na walce z Timem, gdyby nie to, to nie widziałbym przeciwwskazań;)

Jak już napisali koledzy mozesz nic Ci się nie stanie, tylko po co, spokojnie będziesz progresował przez najblizsze kilka miesięcy bez specjalnych zabiegów

Jest różnica dla mnie także . Po jednym mam stany zapalne duże bulwy obolalosc przez pare dni na innym nic zupełnie nic się nie dzieje , tak samo miałem z trenem , firma x dobra dla mnie y obolalosc , duży stan zapalny i mega gula . Moim zdaniem jak sam nie sprawdzisz na co reagujesz dobrze a na co złe to raczej nikt Ci nie pomoże

No nie ma dietki i ciezko mi ja ułozyć gdyż chodze do szkoly i mam malo czasu, nie sile mam jak mialem nic sie stalo juz 7 dni jade bez supla i narazie taka sama sila

[...] Moim zdaniem HMB nie działa chociaż pewnie znajdzie się wielu co powie, że tak. Napewno łączenie tych produktów nie będzie potrzebne. A co do firm to polecam Sports One'a Power Creatine 500 lub 1000 g. 500 gram to 100 porcji :) Czyli minimum 50 dni cykl Zależy jak będziesz brał w nietreningowe Zmieniony przez - Eld w dniu 2007-03-15 21:59:02

Tu nie ma lekarzy nie bierz się za siłownie jak nie będziesz wiedział konkretnie co to za schorzenie itd.

moze byc, chociaz ja bym sie tak nie rozdrabnial z glutamina, osobiscie bralbym w dni treningowe z 10g tylko i wylacznie po treningu lub np. 5g po i 5g przed snem a w dni wolne np. rano i przed snem po 5g kreatyny sporo ale jak masz jakas koncowke mono to sobie mozesz tak rano dorzucic w dni wolne wystarczy po jednej porcji mono i xp

watpie czy to wina glutaminy, nie slyszalem o takim przypadku ten sposob wyzej lepszy niz bawienie sie w dawki 2 g jak juz masz wybierac przed czy po, to 'PO'